では股関節が柔らかくなることでどのようなメリットを得られるのでしょうか ここでは股関節を柔らかくすることで得られる多くのメリットについてお話していこうと思います メリット① 下半身太りやポッコリお腹の解消. お腹の脂肪が気になってきたから運動やバランスの良い食事を始めたけどなかなか効果が現れないことに悩まされたことはありませんか それは 年齢を重ねるごとに脂肪を分解する力や燃焼する力は衰えてくるから.
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牛乳は日本人の体質で お腹が緩くなりやすいので それを利用して硬便を改善できます あと硬水も便を柔らかくする働きがある マグネシウム が多く含まれているのでgood もしそれでも排便時に硬さに悩むなら オリーブオイル を摂ると良いですよ 便が油のおかげで滑り ヌルッと出てき.
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痩せているのだけど今一お腹が引っ込まない理由が肋骨にあるという 細くていいなと羨ましがられるけどお腹がくびれていないから寸胴 周りの人からの称賛がかえって仇となりお腹が出す事が出来ない事が悩み こんなお悩みをお持ちの方に多いのが肋骨の開きや歪みです
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